Riso Di Cavolfiore (Basso Contenuto Di Carboidrati)

Prepara il riso al cavolfiore per sostituire il riso normale. Questa è una ricetta a basso contenuto di carboidrati semplice e facile da fare!

Riso Di Cavolfiore (Basso Contenuto Di Carboidrati)

Ricetta di caion
Porzioni

4

porzioni
Tempo di preparazione

30

minuti
Tempo di cottura

30

minuti

Controlla gli ingredienti necessari per preparare il tuo riso al cavolfiore e segui il metodo di preparazione passo dopo passo.

Ingredienti

  • 1 cavolfiore grande (da 500 a 700 g)

  • 1 carota media

  • Da 15 a 20 und di baccelli

  • 1 Peperoncino

  • 1 cipolla piccola

  • 2 spicchi d’aglio

  • Sale a piacere

  • Zafferano a piacere

  • 150 ml di acqua

Indicazioni

  • Sbatti il ​​tuo cavolfiore in un robot da cucina;
  • Trasferire in una ciotola;
  • Taglia la carota;
  • Taglia il baccello;
  • Tagliare il peperone;
  • Tagliare la cipolla;
  • In una padella sul fuoco, aggiungere 1 filo d’olio d’oliva;
  • Soffriggere l’aglio e la cipolla;
  • Aggiungere la carota, mescolare e cuocere per 1 minuto;
  • Aggiungere il peperone, mescolare e cuocere per 1 minuto;
  • Aggiungere il baccello, mescolare e far cuocere per 1 minuto;
  • Aggiungere il cavolfiore e mescolare bene;
  • Aggiungere sale e curcuma a piacere;
  • Aggiungere 150 ml di acqua;
  • Cuocere fino a quando l’acqua evapora;
  • Il vostro riso al cavolfiore è pronto!

Video Ricetta



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